Erkaklar diqqatiga: velosport juda foydali ekan

Obuna bo‘lish
Britaniyalik olimlar aniqlashiga ko‘ra, velosport bilan shug‘ullangan erkaklar 60 yoshdan oshganda ham ularning qonida xolesterin va yog‘ kam miqdorda, testosteron esa – ko‘p miqdorda saqlanib qolar ekan.

TOShKENT, 11 mar — Sputnik. Buyuk Britaniyaning Birmingem universiteti hamda London Qirol kolledji olimlari o‘tkazgan tajribaga ko‘ra, velosipedda sayr qilish – qarish jarayonini sekinlashtirar ekan, RIA Novosti xabariga asosan.

Olimlar 55 yoshdan 79 yoshgacha bo‘lgan 125 nafar havaskor velosipedchilar orasida izlanish o‘tkazishdi. Velosipedchilarning 84 nafari erkaklar va 41 nafar ayollar edi. Ushbu tajriba uchun tamaki chemaydigan va alkogolli ichimliklarni kam iste’mol qiladigan hamda qon bosimi meyorida bo‘lgan velosipedchilarni tanlab olishgan.

Toshkentdagi velopoyga - Sputnik O‘zbekiston
Bugun velo marafon tufayli Toshkentning bir necha ko‘chalari yopiladi

Tajriba shartiga ko‘ra, erkak velosipedchilar 100 km masofani 6,5 soat ichida ayollar esa 60 km masofani 5,5 soat ichida bosib o‘tishlari kerak bo‘lgan.

Shundan so‘ng ularning ularning natijalarini, sport bilan shug‘ullanmaydigan 57-80 yoshda bo‘lgan 75 kishi hamda 20-36 yoshli 55 nafar yoshlar natijalari bilan solishtirilgan.

Tajriba natijasida aniqlanishiga ko‘ra, jismoniy faol kishilar yosh o‘tishi bilan mushaklar vazni va jismoniy kuchlarini yo‘qotmagan, ularning qonida esa xolesterin va yog‘ kam, erkaklar uchun eng muhim gormon bo‘lgan – testosteron esa ko‘p miqdorda saqlanib qolgan.

London Qirol kolledji professori Stivena Xarrij aytishiga ko‘ra “ushbu kishilarning tanasi optimal qarigan – ya’ni, odatda kam jismoniy harakatlanish oqibatida kelib chiqadigan muammolarsiz.”

© Sputnik / StringerToshkentda havaskorlar velopoygasi
Veloprobeg v Tashkente - Sputnik O‘zbekiston
Toshkentda havaskorlar velopoygasi

 

Yangiliklar lentasi
0