https://oz.sputniknews.uz/20230523/elektron-sigareta-chekishni-tashlashga-yordam-beradimi-35251048.html
Elektron sigareta chekishni tashlashga yordam beradimi
Elektron sigareta chekishni tashlashga yordam beradimi
Sputnik O‘zbekiston
Chekishni tashlash jarayoni davomida uning o‘rnini bosuvchi boshqa vositalar, jumladan spirtli ichimliklarni iste’mol qilishdan ham voz kechish muhim. 23.05.2023, Sputnik O‘zbekiston
2023-05-23T23:36+0500
2023-05-23T23:36+0500
2023-05-24T11:51+0500
bu qiziq
elektron sigareta
salomatlik
sog‘lom turmush tarzi
sog‘liq
https://cdn1.img.sputniknews.uz/img/07e7/05/17/35250808_0:160:3072:1888_1920x0_80_0_0_e1eceb5e2c41e013b9181cc07352c005.jpg
Elektron sigaretalar, shu jumladan, nikotinsizlari ham, chekishni tashlashga yordam bermaydi, balki bu jarayonni murakkablashtiradi. Bu haqda psixiatr-narkolog Anton Masakin ma’lum qildi.Asabiy vaziyatda chekuvchi yana nikotin o‘z ichiga olgan mahsulotdan foydalanadi, chunki u organizmi uchun boshqa muqobil variantni topmagan. Chekishni to‘xtatishning eng samarali usuli – bu xulq-atvor va farmakologik terapiyaning birlashmasi.“G‘azab yoki asabiylashish, tashvish va tushkunlik, uyqu muammolari va hokazo holatlarda namoyon bo‘ladigan nikotinga ishtiyoqni kamaytirish uchun boshqa terapevtik usullar ham qo‘llaniladi”, – deya qo‘shimcha qildi Masakin.Shuningdek, u tamaki chekishni tashlagan odam spirtli ichimliklarni chekish “o‘rnini bosish” sifatida suiiste’mol qilishni boshlashi mumkinligini ta’kidladi. Shuning uchun, chekishni tashlash jarayoni davomida spirtli ichimliklarni iste’mol qilishdan ham voz kechish muhimdir.
Sputnik O‘zbekiston
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
2023
Sputnik O‘zbekiston
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Yangiliklar
uz_UZ
Sputnik O‘zbekiston
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Sputnik O‘zbekiston
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
elektron sigareta, salomatlik, sog‘lom turmush tarzi, sog‘liq
elektron sigareta, salomatlik, sog‘lom turmush tarzi, sog‘liq
Elektron sigareta chekishni tashlashga yordam beradimi
23:36 23.05.2023 (yangilandi: 11:51 24.05.2023) Chekishni tashlash jarayoni davomida uning o‘rnini bosuvchi boshqa vositalar, jumladan spirtli ichimliklarni iste’mol qilishdan ham voz kechish muhim.
Elektron sigaretalar, shu jumladan, nikotinsizlari ham, chekishni tashlashga yordam bermaydi, balki bu jarayonni murakkablashtiradi. Bu haqda psixiatr-narkolog Anton Masakin ma’lum qildi.
“Haqiqat shundaki, chekuvchi nikotinsiz sigaretani chekayotganida, tamaki chekishdagi kabi odatiy harakatlarni muntazam ravishda qilishda davom etadi. Bundan kelib chiqadiki, chekish harakatining xulq-atvor komponentini ta’minlovchi neyron zanjirlar odatiy holatni davom ettirmoqda. Bu chekuvchining stereotipik xatti-harakatini, chekish odatini o‘zgarmasligini anglatadi", – dedi shifokor RIA Novosti bilan suhbatda.
Asabiy vaziyatda chekuvchi yana nikotin o‘z ichiga olgan mahsulotdan foydalanadi, chunki u organizmi uchun boshqa muqobil variantni topmagan. Chekishni to‘xtatishning eng samarali usuli – bu xulq-atvor va farmakologik terapiyaning birlashmasi.
“G‘azab yoki asabiylashish, tashvish va tushkunlik, uyqu muammolari va hokazo holatlarda namoyon bo‘ladigan nikotinga ishtiyoqni kamaytirish uchun boshqa terapevtik usullar ham qo‘llaniladi”, – deya qo‘shimcha qildi Masakin.
Shuningdek, u tamaki chekishni tashlagan odam spirtli ichimliklarni chekish “o‘rnini bosish” sifatida suiiste’mol qilishni boshlashi mumkinligini ta’kidladi. Shuning uchun, chekishni tashlash jarayoni davomida spirtli ichimliklarni iste’mol qilishdan ham voz kechish muhimdir.
