"Quruq ko‘z": eng keng tarqalgan ko‘z kasalligini qanday oldini olish mumkin?
23:15 03.04.2023 (yangilandi: 15:34 04.04.2023)
Obuna bo‘lish
Ko‘z shilliq pardasi qurishi sindromi: qanday xavfli ofibatlarga olib keladi? uning sabablari, profifilaktikasi va davolash usullari haqida.
"Quruq ko‘z" sindromi odatda ko‘zning shox pardasini qoplaydigan ko‘z yoshidan iborat plonkaning qurishi oqibatida kelib chiqadi. Kasallikning sabablari, belgilari va davolash usullari, xalq tabobati haqida oftalmologlar maslahati Sputnik maqolasida.
"Quruq ko‘z" sindromi
"Quruq ko‘z" sindromi (quruq keratokonjunktivit) - ko‘z yoshi suyuqligining sifati va / yoki miqdori va uning funksiyasi buzilganligi sababli ko‘zning yuzaki to‘qimalarida noqulaylik va/yoki shikast keltiradigan kasalliklar guruhidir.
Ushbu buzilishlar insonga noqulaylik hissi va ko‘rish sifatining pasayishi, qovoqlar va shox parda kasalliklariga olib kelishi mumkin. Turli manbalarga ko‘ra, Rossiyada ushbu kasallik 40 yoshgacha bo‘lgan aholining 31%da uchraydi, 50 yoshdan oshganlarda esa - taxminan 67%, menopauza davrida ayollarda - 90%gacha. Biroq, aslida, kasallanish aslida bundan ham ko‘p bo‘lishi mumkin, chunki so‘rovda ishtirok etganlar tibbiy yordamga murojaat qilmagan, deydi Yuriy Skorobogatov, "Mening tibbiyot markazim" klinikasining oftalmologiya bo‘limi mudiri. .
Sabablari
"Quruq ko‘z" kasalligi - sivilizatsiya kasalligi va megapolislar aholisi, dasturchilar, ofis xodimlarining kasbiy kasalligi deb ataladi.
Igor Filonenko, Rossiya Federatsiyasi prezidenti ma’muriyatining poliklinikasi bo‘lgan Birlashgan kasalxonaning yuqori toifali oftalmologi ushbu kasallikka olib keluvchi ikkita shartni ajratdi:
1. Ko‘z yoshi yetishmovchiligi, uning suyuq komponenti kam yoki kam miqdorda ajratilganda (Shegren sindromi, revmatoid artrit, tizimli qizil yuguruk, Vegener granulomatozi va boshqalar kasaliklar bilan bog‘liq bo‘lishi mumkin). Yoki boshqa sindromlar (kanallar, refleks buzilishlari)oqibatida ko‘z yoshi yetishmovchiligi sindromi.
2. Tashqi sabab: inson yashagan xonada ortiqcha bug‘lanish, me’ridan ortiq quruq havo tufayli "quruq ko‘z" kelib chiqishi. Bunday vaziyatda ko‘z yoshi plonkasi boshqa omillar, masalan, ko‘z qovoqlari patologiyasi, kontakt linzalarini taqish yoki yallig‘lanish va boshqa kasalliklar oqibatida kelib chiqlishi mumkin.
"Quruq ko‘z" alomatlari
Odatda bemorlar ko‘zning nurga sezgirligi, og‘riq, qichishish, quruqlik, ko‘z ichiga qum kirgandek tuyulishi, achishish, xiralik yoki tuman paydo bo‘lishi, ko‘rish keskin pasayishidan shikoyat qiladilar.
Shunisi e’tiborga loyiqki, dastlabki bosqichlarda ba’zi o‘ziga xos yoki aniq alomatlar ko‘pincha yo‘q va bemor noqulaylik va hayot sifatining pasayishi haqida tashvishlanadi. Yengil shaklda Quruq ko‘z sindromi ish samaradorligiga ta’sir qiladi, og‘ir shaklda u ko‘rishning buzilishiga va hatto ko‘rlikka olib kelishi mumkin, - deydi Yuriy Skorobogatov.
Igor Filonenkoning so‘zlariga ko‘ra, bu alomatlar tushdan keyin yoki kechqurun ko‘proq sezilishi mumkin. Filamentli keratit bilan og‘rigan bemorlar kuchli og‘riqdan shikoyat qilishlari mumkin.
"Ya viju" ko‘z mikroxirurgiyasi markazi shifokori Veronika Kiykoning aytishiga ko‘ra, bemorlarda aksariyat hollarda noqulaylik gadjetlardan foydalanganda paydo bo‘ladi.
Davolash
Davolashning asosiy maqsadi - noqulaylikni kamaytirish, shox parda yuzasining optik yaxlitligini saqlash va uning tuzilmalariga zarar etkazmaslikdir.
Quruq ko‘zni davolashda Yuriy Skorobogatov ko‘z yoshi plonkasi va ko‘z yuzasini o‘rganish bo‘yicha xalqaro ishchi guruhi - TFOSning tavsiyalariga rioya qilishni maslahat beradi.
Xalq tabobati
Odatda xalq tabobati - bu tomchilar yoki boshqa o‘simlik preparatlari bo‘lishi mumkin. Ko‘pincha an’anaviy tibbiyot moychechak, yashil choy, lavanda va oblepixa qaynatmasidan foydalanishni taklif qiladi.
Profilaktika
"Quruq ko‘z" kasalligi paydo bo‘lganda, men odatda asosiy tashqi omillarning salbiy ta’sirini kamaytirishni yoki yo‘q qilishni tavsiya qilaman:
Xonada havo namligini oshirish, gadjetlardan ortiqcha foydalanishni kamaytirish, tamaki tutunidan qochish, kosmetika va ko‘zni bezovta qiladigan boshqa mahsulotlardan foydalanishni to‘xtatishingiz kerak.
Zararni kamaytirish uchun ko‘z gipnastikasi mashqlarni bajarish kerak. Kompyuterda ishlayotganda, har 30 daqiqada bir marta bunday tanaffuslar qilishingiz kerak.
Bu 30-60 soniya davomida ko‘zni tez ochib yopish, ko‘z olmalarining turli yo‘nalishlarda aylanishi bo‘lishi mumkin. Ko‘zlaringizni 5 soniya davomida mahkam yopishingiz mumkin va keyin ularni bir vaqtning o‘zida keng ochishingiz mumkin. Agar bemor quruq ko‘zlari haqida tashvishlanishda davom etsa va noqulaylik kuchaysa, u albatta oftalmologga murojaat qilishi va terapevtik dori tanlashi kerak, maslahat beradi Veronika Kiyko.
