https://oz.sputniknews.uz/20221212/ovqatlangandan-song-yotib-dam-olish-qanchalik-zararli-30679718.html
Ovqatlangandan so‘ng yotib dam olish qanchalik zararli
Ovqatlangandan so‘ng yotib dam olish qanchalik zararli
Sputnik O‘zbekiston
Mutaxassis ovqatlangandan so‘ng qanday harakatlanish kerakligini aytdi. 12.12.2022, Sputnik O‘zbekiston
2022-12-12T22:32+0500
2022-12-12T22:32+0500
2022-12-12T22:32+0500
bu qiziq
salomatlik
shifokorlar tavsiyasi
https://cdn1.img.sputniknews.uz/img/07e6/0c/0c/30679544_0:0:1280:720_1920x0_80_0_0_9fc56b198d2dc10f1e29108953c5b919.jpg
To‘q qoringa yotish salbiy oqibatlarga olib kelishi mumkin, deydi shifokor-gastroenterolog, gepatolog Natalya MarchenkoOdatda ovqatdan so‘ng ko‘pchilik yotib dam olishni istaydi. Biroq shifokorning aytishicha, tamaddi qilgandan so‘ng yotish mumkin emas.Bu oshqozonda og‘riq, qorinning ustki qismida yoqimsiz hislar yoki oshqozon shishishi kuzatilishi mumkin.Ovqat zararli ta’sir qilmasligi uchun vertikal holatda turish lozim. Asosiysi oshqozonga bosim o‘tkazmaslik, o‘tirgan holatda ham bukchaymaslik. Yurish va sayrga chiqish faqat foydali bo‘ladi, deya tavsiya qiladi shifokor.
Sputnik O‘zbekiston
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
2022
Sputnik O‘zbekiston
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Yangiliklar
uz_UZ
Sputnik O‘zbekiston
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Sputnik O‘zbekiston
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
salomatlik, shifokorlar tavsiyasi
salomatlik, shifokorlar tavsiyasi
Ovqatlangandan so‘ng yotib dam olish qanchalik zararli
Mutaxassis ovqatlangandan so‘ng qanday harakatlanish kerakligini aytdi.
To‘q qoringa yotish salbiy oqibatlarga olib kelishi mumkin, deydi shifokor-gastroenterolog, gepatolog Natalya Marchenko
Odatda ovqatdan so‘ng ko‘pchilik yotib dam olishni istaydi. Biroq shifokorning aytishicha, tamaddi qilgandan so‘ng yotish mumkin emas.
“Tananing gorizontal holatda sfinkterga (massani bir organdan boshqa organga olib o‘tadigan klapan)ga bosim kuchayadi. Sog‘lom odamda bu diskomfortga, oshqozon-ichak traktida muammolar bo‘lganlarda bu ovqat hazm qilish jarayonining buzilishiga olib kelishi mumkin”, - deydi Marchenko.
Bu oshqozonda og‘riq, qorinning ustki qismida yoqimsiz hislar yoki oshqozon shishishi kuzatilishi mumkin.
Ovqat zararli ta’sir qilmasligi uchun vertikal holatda turish lozim. Asosiysi oshqozonga bosim o‘tkazmaslik, o‘tirgan holatda ham bukchaymaslik. Yurish va sayrga chiqish faqat foydali bo‘ladi, deya tavsiya qiladi shifokor.
