https://oz.sputniknews.uz/20221021/har-kuni-guruch-istemol-qilish-qandli-diabetga-olib-keladi---mutaxassis-29361713.html
Har kuni guruch iste’mol qilish qandli diabetga olib keladi - mutaxassis
Har kuni guruch iste’mol qilish qandli diabetga olib keladi - mutaxassis
Sputnik O‘zbekiston
Mutaxassisning aytishicha, guruch tarkibidagi kraxmal moddasi salomatlikka salbiy ta’sir qiladi 21.10.2022, Sputnik O‘zbekiston
2022-10-21T22:35+0500
2022-10-21T22:35+0500
2022-10-21T22:35+0500
bu qiziq
shifokorlar tavsiyasi
salomatlik
sog‘liq
doktor maslahati
guruch
qandli diabet
foydali mahsulotlar
foydali
diyeta
https://cdn1.img.sputniknews.uz/img/07e6/01/0e/22203434_0:97:1880:1156_1920x0_80_0_0_748ece4e44c695f09ca144734a488286.jpg
TOShKENT, 21 okt - Sputnik Parhezshunos, tibbiyot fanlari doktori Aleksey Kovalkov har kuni guruch iste’mol qilish qanday kasalliklarga sabab bo‘lishini aytdi.Uning so‘zlariga ko‘ra, guruchning asosiy xavfi uning tarkibida ko‘p miqdorda kraxmal bilan bog‘liq. Organizmga tushishi bilan guruch kraxmal ishlab chiqaradi.Bunday xavf har kuni guruch iste’mol qilishda paydo bo‘lishi mumkin. Agar ikki haftada bir chashka guruch iste’mol qilinsa, xavotirga o‘rin yo‘q.Buning uchun glikemik indeksi past bo‘lgan guruch iste’mol qilish kerak. Basmati hamda palov tayyorlashda foydalaniladigan qattiq guruch turlarida glikemik ko‘rsatkich past bo‘ladi.Shifokorning tavsiya qilishicha, insulin yuqori bo‘lgan insonlar guruch iste’mol qilmaganlari ma’qul. Insulin miqdorini aniqlash uchun tibbiy tahlillar topshirish zarur.
Sputnik O‘zbekiston
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2022
Sputnik O‘zbekiston
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Yangiliklar
uz_UZ
Sputnik O‘zbekiston
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik O‘zbekiston
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
shifokorlar tavsiyasi, salomatlik, sog‘liq, doktor maslahati, guruch, qandli diabet, foydali mahsulotlar, foydali, diyeta
shifokorlar tavsiyasi, salomatlik, sog‘liq, doktor maslahati, guruch, qandli diabet, foydali mahsulotlar, foydali, diyeta
Har kuni guruch iste’mol qilish qandli diabetga olib keladi - mutaxassis
Mutaxassisning aytishicha, guruch tarkibidagi kraxmal moddasi salomatlikka salbiy ta’sir qiladi
TOShKENT, 21 okt - Sputnik Parhezshunos, tibbiyot fanlari doktori Aleksey Kovalkov har kuni guruch iste’mol qilish qanday kasalliklarga sabab bo‘lishini aytdi.
Uning so‘zlariga ko‘ra, guruchning asosiy xavfi uning tarkibida ko‘p miqdorda kraxmal bilan bog‘liq. Organizmga tushishi bilan guruch kraxmal ishlab chiqaradi.
“Kraxmal esa glyukozaga aylanib, qonda shakar miqdorini oshiradi. Oshqozon osti bezi ko‘p miqdorda insulin ishlab chiqaradi. Erta yoki kech, organizm insulinga “o‘rganadi”. Keyin esa diabetning ikkinchi turiga chalinish mumkin”, - deydi shifokor.
Bunday xavf har kuni guruch iste’mol qilishda paydo bo‘lishi mumkin. Agar ikki haftada bir chashka guruch iste’mol qilinsa, xavotirga o‘rin yo‘q.
Buning uchun glikemik indeksi past bo‘lgan guruch iste’mol qilish kerak. Basmati hamda palov tayyorlashda foydalaniladigan qattiq guruch turlarida glikemik ko‘rsatkich past bo‘ladi.
Shifokorning tavsiya qilishicha, insulin yuqori bo‘lgan insonlar guruch iste’mol qilmaganlari ma’qul. Insulin miqdorini aniqlash uchun tibbiy tahlillar topshirish zarur.
