https://oz.sputniknews.uz/20220705/Allar-uchun-eng-foydali-masulotlar-Myasnikov-tavsiyasi-16152156.html
Ayollar uchun eng foydali mahsulotlar – doktor tavsiyalari
Ayollar uchun eng foydali mahsulotlar – doktor tavsiyalari
Sputnik O‘zbekiston
Ayollar uchun eng foydali mahsulotlar – doktor tavsiyalari
2022-07-05T05:15+0500
2022-07-05T05:15+0500
2022-07-05T05:15+0500
shifokorlar tavsiyasi
vitamin
bu qiziq
https://cdn1.img.sputniknews.uz/img/07e4/09/1e/15085371_0:0:2000:1125_1920x0_80_0_0_bbacd3ba5e64ba105330d1924d1af3cd.jpg
Doktor va teleboshlovchi Aleksandr Masnikov ayollar sog‘lig‘i uchun eng foydali mahsulotlarni ma’lum qildi.Uning so‘zlariga ko‘ra, birinchi navbatda, D vitamini bilan birgalikda kalsiy iste’mol qilishga e’tibor qaratish lozim. Bu meyorni to‘ldirish uchun u – treska balig‘i jigarini iste’mol qilish, kalsiy uchun esa - pishloq, yogurt, sut, tvorog va apelsin sharbatini tasviya qildi.Masnikov estrogen ayolning salomatligi uchun muhim ahamiyatga ega ekanligini, bu soya dukkaklari, tofu pishlog‘i, zig‘ir yog‘i, qizil uzum, shaftoli va sarimsoq iste’mol qilish bilan ko‘paytirish mumkin, deb ta’kidladi. Shuningdek, u doimiy ravishda yetarlicha to‘yinmagan yog‘larni iste’mol qilishni tavsiya qildi.
https://oz.sputniknews.uz/20220709/Uyu-immunitet-va-gormon-vrachlarning-foydali-tavsiyalari-15663817.html
Sputnik O‘zbekiston
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2022
Sputnik O‘zbekiston
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Yangiliklar
uz_UZ
Sputnik O‘zbekiston
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik O‘zbekiston
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
ayollar uchun eng foydali mahsulotlar – doktor tavsiyalari
ayollar uchun eng foydali mahsulotlar – doktor tavsiyalari
Ayollar uchun eng foydali mahsulotlar – doktor tavsiyalari
Doktor va teleboshlovchi Aleksandr Masnikov ayollar sog‘lig‘i uchun eng foydali mahsulotlarni ma’lum qildi.
Doktor va teleboshlovchi Aleksandr Masnikov ayollar sog‘lig‘i uchun eng foydali mahsulotlarni ma’lum qildi.
Uning so‘zlariga ko‘ra, birinchi navbatda, D vitamini bilan birgalikda kalsiy iste’mol qilishga e’tibor qaratish lozim. Bu meyorni to‘ldirish uchun u – treska balig‘i jigarini iste’mol qilish, kalsiy uchun esa - pishloq, yogurt, sut, tvorog va apelsin sharbatini tasviya qildi.
Masnikov estrogen ayolning salomatligi uchun muhim ahamiyatga ega ekanligini, bu soya dukkaklari, tofu pishlog‘i, zig‘ir yog‘i, qizil uzum, shaftoli va sarimsoq iste’mol qilish bilan ko‘paytirish mumkin, deb ta’kidladi. Shuningdek, u doimiy ravishda yetarlicha to‘yinmagan yog‘larni iste’mol qilishni tavsiya qildi.
"Yana bir juda foydali mahsulot - bu brokkoli: u onkologiyani oldini oladi, etarli miqdordagi turli xil mikroelement va vitaminlarni o‘z ichiga oladi. Bu juda foydali va ayollarda ko‘pincha etishmayotgan narsa, ayniqsa homiladorlik davrida", - dedi shifokor “Rossiya 1" telekanali efirida.
