https://oz.sputniknews.uz/20220624/uzumning-organizmga-qanday-foydali-va-zararli-jihatlari-bor-25549733.html
Uzumning organizmga qanday foydali va zararli jihatlari bor?
Uzumning organizmga qanday foydali va zararli jihatlari bor?
Sputnik O‘zbekiston
Uzumning organizmga qanday foydali va zararli jihatlari bor?
2022-06-24T22:29+0500
2022-06-24T22:29+0500
2022-06-24T22:29+0500
bu qiziq
shifokorlar tavsiyasi
https://cdn1.img.sputniknews.uz/img/07e5/0b/13/21439196_0:160:3077:1890_1920x0_80_0_0_ed090e7663011b4722dbef788bb7bc79.jpg
Ushbu shirin mevaning salomatlik uchun bir qator foydali jihatlaridan tashqari, uni iste’mol qilishga qarshi ko‘rsatmalar ham bo‘lishi mumkin. Sputnik Belarus sevimli mahsulotning sifatlari haqida hikoya qiladi.Foydali jihatlari· Ayol organizmi uchun uzumning foydasi ko‘p: meva sut bezlarida o‘smalar rivojlanishini to‘xtatadi, shuningdek, homilador ayollar immunitetini oshiradi.· Shifokorlar uzumni erkaklarga ham ko‘p tavsiya qilishadi. Meva prostata saratoni kasallikligi rivojlanishini oldini oladi.· Bolalar organizmi uchun ham ijobiy ta’sir qiladi- immunitet, nerv tizimi hamda ko‘rish qobiliyatini yaxshilaydi.· Moddalar almashinuvini tiklaydi, ortiqcha suvni chiqarib tashlaydi va metabolizmni faollashtiradi· Suyaklarni mustahkamlaydi, qon hosil bo‘lishini rag‘batlantiradi (kamqonlikda juda zarur), hamda teri va hujayralarning erta qarishini oldini oladi.· Uzum ish kunidan so‘ng tetiklik va bardamlikni saqlab qolishga yordam beradi, quvvat beradi.Zararli jihatlari· Uzum donalari tarkibida shakar ko‘p. Shuning uchun fruktoza hazm qila olmaydigan, qandli diabetga chalingan va, shuningdek, parhezda bo‘lgan insonlarga tavsiya etilmaydi.· Uning ko‘p “doza”si meteorizm, va qorin shishishiga olib kelishi mumkin. Shuningdek, uyqusizlikka ham sabab bo‘ladi. Ayniqsa, qon bosimi yuqori bo‘lgan insonlarga ta’siri ko‘p.· Uzumni boshqa oziq-ovqatlar bilan birgalikda iste’mol qilish mumkin emas. Bu ichaklarda fermentatsiyaga va oshqozon-ichak tizimining yallig‘lanishishga olib kelishi mumkin.· Mevani oshqozon yarasi va gastritga chalinganlar iste’mol qilmasligi kerak. Shuningdek, bolalarga besh yoshgacha uzum mumkin emas.
Sputnik O‘zbekiston
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2022
Sputnik O‘zbekiston
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Yangiliklar
uz_UZ
Sputnik O‘zbekiston
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik O‘zbekiston
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
uzumning organizmga qanday foydali va zararli jihatlari bor?
uzumning organizmga qanday foydali va zararli jihatlari bor?
Uzumning organizmga qanday foydali va zararli jihatlari bor?
To‘kin-sochinlik va farovonlik ramzi bo‘lgan uzum mevasini kattayu-kichik birdek sevib iste’mol qiladi.
Ushbu shirin mevaning salomatlik uchun bir qator foydali jihatlaridan tashqari, uni iste’mol qilishga qarshi ko‘rsatmalar ham bo‘lishi mumkin. Sputnik Belarus sevimli mahsulotning sifatlari haqida hikoya qiladi.
· Ayol organizmi uchun uzumning foydasi ko‘p: meva sut bezlarida o‘smalar rivojlanishini to‘xtatadi, shuningdek, homilador ayollar immunitetini oshiradi.
· Shifokorlar uzumni erkaklarga ham ko‘p tavsiya qilishadi. Meva prostata saratoni kasallikligi rivojlanishini oldini oladi.
· Bolalar organizmi uchun ham ijobiy ta’sir qiladi- immunitet, nerv tizimi hamda ko‘rish qobiliyatini yaxshilaydi.
· Moddalar almashinuvini tiklaydi, ortiqcha suvni chiqarib tashlaydi va metabolizmni faollashtiradi
· Suyaklarni mustahkamlaydi, qon hosil bo‘lishini rag‘batlantiradi (kamqonlikda juda zarur), hamda teri va hujayralarning erta qarishini oldini oladi.
· Uzum ish kunidan so‘ng tetiklik va bardamlikni saqlab qolishga yordam beradi, quvvat beradi.
· Uzum donalari tarkibida shakar ko‘p. Shuning uchun fruktoza hazm qila olmaydigan, qandli diabetga chalingan va, shuningdek, parhezda bo‘lgan insonlarga tavsiya etilmaydi.
· Uning ko‘p “doza”si meteorizm, va qorin shishishiga olib kelishi mumkin. Shuningdek, uyqusizlikka ham sabab bo‘ladi. Ayniqsa, qon bosimi yuqori bo‘lgan insonlarga ta’siri ko‘p.
· Uzumni boshqa oziq-ovqatlar bilan birgalikda iste’mol qilish mumkin emas. Bu ichaklarda fermentatsiyaga va oshqozon-ichak tizimining yallig‘lanishishga olib kelishi mumkin.
· Mevani oshqozon yarasi va gastritga chalinganlar iste’mol qilmasligi kerak. Shuningdek, bolalarga besh yoshgacha uzum mumkin emas.
