https://oz.sputniknews.uz/20220523/shokolad-xarid-qilayotganda-nimalarga-etibor-qaratish-lozim-24729078.html
Shokolad xarid qilayotganda nimalarga e’tibor qaratish lozim?
Shokolad xarid qilayotganda nimalarga e’tibor qaratish lozim?
Sputnik O‘zbekiston
Nutritsiolog: foydali shokoladda birinchi navbatda shakar bo‘lmasligi kerak. 23.05.2022, Sputnik O‘zbekiston
2022-05-23T06:41+0500
2022-05-23T06:41+0500
2022-05-23T06:41+0500
bu qiziq
shokolad
https://cdn1.img.sputniknews.uz/img/07e6/05/16/24729052_0:100:1921:1180_1920x0_80_0_0_45561f5287b8451071f236f58c54cd21.jpg
Nutritsiolog Valentina Jukova shokolad tanlashda nimalarga e’tibor qaratish kerakligi haqida RIA Novostiga so‘zlab berdi.Mutaxassisning so‘zlariga ko‘ra, tarkibida shakar bo‘lgan shokolad foydali emas. Shakar o‘rniga unda kakao-donalari bo‘lishi kerak. Shuningdek, shokolad xarid qilayotganda unda ortiqcha qo‘shimchalar: aromatizatorlar, shirinlashtiruvchi moddalar bo‘lmasligiga e’tibor qaratish lozim.Shuningdek, shifokor sutli shokoladni sevuvchilarga uni qora shokoladga almashtirishni va quruq mevalardan tayyorlangan shokoladlarni ehtiyotkorlik bilan tanlashni maslahat berdi.Parhezshunos shokoladning kutilmagan ijobiy ta’sirini ma’lum qildi“Bundan shokolad tarkibida izomalt va emulgatorlar bor. Bu moddalar solingan mahsulotlarni tavsiya qilmayman”, - deydi mutaxassis.Shokolad ayollarga yoshlikni saqlab qolishda yordam beradimi?
Sputnik O‘zbekiston
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
2022
Sputnik O‘zbekiston
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Yangiliklar
uz_UZ
Sputnik O‘zbekiston
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Sputnik O‘zbekiston
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
shokolad
Shokolad xarid qilayotganda nimalarga e’tibor qaratish lozim?
Nutritsiolog: foydali shokoladda birinchi navbatda shakar bo‘lmasligi kerak.
Nutritsiolog Valentina Jukova shokolad tanlashda nimalarga e’tibor qaratish kerakligi haqida RIA Novostiga so‘zlab berdi.
Mutaxassisning so‘zlariga ko‘ra, tarkibida shakar bo‘lgan shokolad foydali emas. Shakar o‘rniga unda kakao-donalari bo‘lishi kerak. Shuningdek, shokolad xarid qilayotganda unda ortiqcha qo‘shimchalar: aromatizatorlar, shirinlashtiruvchi moddalar bo‘lmasligiga e’tibor qaratish lozim.
“Agar achchiq shokoladni yaxshi ko‘rsangiz, tarkibida kakao-donalari bo‘lgan mahsulotlar sizga to‘g‘ri keladi. Umuman, shifokor sifatida tabiiy shirinlashtiruvchilardan tayyorlangan mahsulotlarni tavsiya qilaman. Aytaylik, asal yoki xurmoli shokolad. U anchayin foydali va mazali”, - deydi Jukova.
Shuningdek, shifokor sutli shokoladni sevuvchilarga uni qora shokoladga almashtirishni va quruq mevalardan tayyorlangan shokoladlarni ehtiyotkorlik bilan tanlashni maslahat berdi.
“Bundan shokolad tarkibida izomalt va emulgatorlar bor. Bu moddalar solingan mahsulotlarni tavsiya qilmayman”, - deydi mutaxassis.
