https://oz.sputniknews.uz/20220321/bolalar-tish-emalini-qanday-asrab-qolish-mumkin--stomatolog-tavsiyasi-23468660.html
Bolalar tish emalini qanday asrab qolish mumkin – stomatolog tavsiyasi
Bolalar tish emalini qanday asrab qolish mumkin – stomatolog tavsiyasi
Sputnik O‘zbekiston
Tish emali uchun zararli mahsulotlar - shirinlik va yopishqoq ovqatlar, foydali taomlar tarkibida esa albatta - fosfor, kalsiy va ftoridlar bo‘lishi kerak.
2022-03-21T22:30+0500
2022-03-21T22:30+0500
2022-03-21T22:30+0500
bu qiziq
shifokorlar tavsiyasi
shifoxona
sog‘liq
foydali mahsulotlar
doktor maslahati
https://cdn1.img.sputniknews.uz/img/184/60/1846001_0:0:3073:1728_1920x0_80_0_0_0da68cb1b7f615710cef279cf96f8d2e.jpg
Shirinliklar, meva sharbatlari, gazli ichimliklar, kasha va kisellar bolalar tish emaliga zarar yetkazishi mumkin, deb hisoblaydi bolalar tish doktori Larisa Kiselnikova.Kiselnikova aytishiga ko‘ra, meva sharbatlari, shirin gazli ichimliklar konserva zavodalarida ishlab chiqariladi. Ularning tarkibidaga sharkar va kislotalar ham tish emaliga salbiy ta’sir qiladi.Tish uchun foydali taomlar tarkibida esa albatta fosfor, kalsiy va ftoridlar bo‘lishi kerak. Bunday oziq-ovqatlarga baliq, ko‘katlar, ismaloq, sut, salat, smetana, rediska, selderey, lo‘viya, apelsin va pishloq kiradi.Undan tashqari tishlar mustahkam bo‘lishi uchun ba’zan qattiq meva va sabzavotlar yeb turish kerak. Ular tarkibida vitamindan tashqari qattiq meva-sabzavotlar milklarni massaj qiladi va tishlarda tosh paydo bo‘lishini oldini oladi. To‘g‘ri ovqatlanish tishlarni uzoq vaqt davomida sog‘lom bo‘lishini ta’minlaydi. Gigiyena qoidalariga doimo amal qilish, o‘z vaqtida stomatolog huzuriga tashrif buyurish – ortiqcha muammolardan saqlaydi ", - dedi tish doktori.
Sputnik O‘zbekiston
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2022
Sputnik O‘zbekiston
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Yangiliklar
uz_UZ
Sputnik O‘zbekiston
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik O‘zbekiston
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
tish emal doktor shifokor maslahat
tish emal doktor shifokor maslahat
Bolalar tish emalini qanday asrab qolish mumkin – stomatolog tavsiyasi
Tish emali uchun foydali taomlar tarkibida albatta fosfor, kalsiy va ftoridlar bo‘lishi kerak. Bular qaysi oziq-ovqat tarkibida bor ekani bilan maqolamizda tanishing.
Shirinliklar, meva sharbatlari, gazli ichimliklar, kasha va kisellar bolalar tish emaliga zarar yetkazishi mumkin, deb hisoblaydi bolalar tish doktori Larisa Kiselnikova.
“Tarkibida shakar bo‘lgan oziq-ovqatlar tish emaliga ayniqsa ko‘proq zarar keltiradi. Shirinliklar og‘iz bo‘shlig‘ida bakteriyalar ko‘payishiga olib keladi, chunki shakar – kislota ishlab chiqaruvchi bakteariyalar uchun asosiy ozuqa hisoblanadi. Ular tish emali ustida to‘planib qolishni yaxshi ko‘radi. Bu esa qisqa vaqt ichida kariyes paydo bo‘lishiga olib keladi”,- deydi mutaxassis.
Kiselnikova aytishiga ko‘ra, meva sharbatlari, shirin gazli ichimliklar konserva zavodalarida ishlab chiqariladi. Ularning tarkibidaga sharkar va kislotalar ham tish emaliga salbiy ta’sir qiladi.
“Tish emasli uchun zararli bo‘lgan taom turlaridan yana biri bu– muss, kisel, kasha kabi tarkibida yopishqoq moddalar ko‘p bo‘lgan taomlardir. Ular tish emali ustiga mustahkam yopishib olib, og‘izning o‘zini-o‘zi tozalash funksiyasini ishini qiyinlashtiradi. Bunday ovaqtdan so‘ng albatta og‘izni maxsus chayish vositalari yoki suv bilan qo‘shimcha ravishda tozalash kerak”, - deydi shifokor.
Tish uchun foydali taomlar tarkibida esa albatta fosfor, kalsiy va ftoridlar bo‘lishi kerak. Bunday oziq-ovqatlarga baliq, ko‘katlar, ismaloq, sut, salat, smetana, rediska, selderey, lo‘viya, apelsin va pishloq kiradi.
Undan tashqari tishlar mustahkam bo‘lishi uchun ba’zan qattiq meva va sabzavotlar yeb turish kerak. Ular tarkibida vitamindan tashqari qattiq meva-sabzavotlar milklarni massaj qiladi va tishlarda tosh paydo bo‘lishini oldini oladi. To‘g‘ri ovqatlanish tishlarni uzoq vaqt davomida sog‘lom bo‘lishini ta’minlaydi. Gigiyena qoidalariga doimo amal qilish, o‘z vaqtida stomatolog huzuriga tashrif buyurish – ortiqcha muammolardan saqlaydi ", - dedi tish doktori.
