https://oz.sputniknews.uz/20211217/kimlarga-mango-eyish-mumkin-emas--21803885.html
Kimlarga mango yeyish mumkin emas?
Kimlarga mango yeyish mumkin emas?
Sputnik O‘zbekiston
Shifokor mango mevasining foydali jihatlari va kimga qat’iyan mumkin emasligi haqida so‘zlab berdi. 17.12.2021, Sputnik O‘zbekiston
2021-12-17T07:00+0500
2021-12-17T07:00+0500
2021-12-17T11:54+0500
jamiyat
shifokorlar tavsiyasi
https://cdn1.img.sputniknews.uz/img/378/97/3789713_0:160:3077:1890_1920x0_80_0_0_a992c2f247df2be3d3f313886864083c.jpg
Mango allaqachondan beri bozor rastalarida ekzotika belgisi bo‘lmay qoldi. U ko‘pchilikning sevimli mahsulotiga aylanib ulgurdi. Biroq, vrach-parhezshunos Lera Lavski RIA Novostiga bergan intervyusida mangoning ayrim insonlarga zararli jihatlari haqida so‘zlab berdi.Mutaxassisning so‘zlariga ko‘ra, mango foydali vitaminlar, minerallar va antioksidantlarga boy. Vitamin S miqdori bo‘yicha (100 g mangoda 69 mg vitamin) mango hatto limonni ortda qoldiradi.Biroq, bizning hududlarda mango ekzotik meva hisoblanadi, shuning uchun u allergiya keltirib chiqarishi mumkin. Allergiyasi bor insonlarga u mumkin emas.Qonda shakar miqdorini nazorat qilayotgan insonlarga ham mango mumkin emas, u shirin meva, qonda insulin miqdorini ko‘paytirib yuborishi mumkin.Insulin ko‘payib ketmasligi uchun esa ushbu mazali mevani ovqatdan so‘ng, 50 grammdan ko‘p bo‘lmagan miqdorda iste’mol qilish maqsadga muvofiq.
Sputnik O‘zbekiston
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2021
Sputnik O‘zbekiston
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Yangiliklar
uz_UZ
Sputnik O‘zbekiston
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik O‘zbekiston
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
jamiyat, shifokorlar tavsiyasi
jamiyat, shifokorlar tavsiyasi
Kimlarga mango yeyish mumkin emas?
07:00 17.12.2021 (yangilandi: 11:54 17.12.2021) Shifokor mango mevasining foydali jihatlari va kimga qat’iyan mumkin emasligi haqida so‘zlab berdi.
Mango allaqachondan beri bozor rastalarida ekzotika belgisi bo‘lmay qoldi. U ko‘pchilikning sevimli mahsulotiga aylanib ulgurdi. Biroq, vrach-parhezshunos Lera Lavski RIA Novostiga bergan intervyusida mangoning ayrim insonlarga zararli jihatlari haqida so‘zlab berdi.
Mutaxassisning so‘zlariga ko‘ra, mango foydali vitaminlar, minerallar va antioksidantlarga boy. Vitamin S miqdori bo‘yicha (100 g mangoda 69 mg vitamin) mango hatto limonni ortda qoldiradi.
“Shamollash va viruslar mavsumida- mango immunitetni mustahkamlash uchun ajoyib ozuqaviy manba. Tarkibidagi magniy, kalsiy, temir va rux moddalari sababli mangoni muntazam iste’mol qilish yurak- qon tomir tizimi hamda ko‘zlar salomatligini yaxshilaydi”, deya ta’kidladi shifokor.
Biroq, bizning hududlarda mango ekzotik meva hisoblanadi, shuning uchun u allergiya keltirib chiqarishi mumkin. Allergiyasi bor insonlarga u mumkin emas.
Qonda shakar miqdorini nazorat qilayotgan insonlarga ham mango mumkin emas, u shirin meva, qonda insulin miqdorini ko‘paytirib yuborishi mumkin.
Insulin ko‘payib ketmasligi uchun esa ushbu mazali mevani ovqatdan so‘ng, 50 grammdan ko‘p bo‘lmagan miqdorda iste’mol qilish maqsadga muvofiq.
