https://oz.sputniknews.uz/20230302/erkaklar-yurak-kasaliga-chalinmasligi-uchun-qanday-choralar-korish-kerak-32598979.html
Erkaklar yurak kasaliga chalinmasligi uchun qanday choralar ko‘rish kerak?
Erkaklar yurak kasaliga chalinmasligi uchun qanday choralar ko‘rish kerak?
Sputnik O‘zbekiston
Shifokor-nevrolog erkaklarda yurak kasalliklarini oldini olish uchun muhim tavsiyalar berdi 02.03.2023, Sputnik O‘zbekiston
2023-03-02T22:45+0500
2023-03-02T22:45+0500
2023-03-02T22:45+0500
bu qiziq
salomatlik
shifokorlar tavsiyasi
sog‘lom turmush tarzi
yurak kasalliklari
https://cdn1.img.sputniknews.uz/img/07e5/0b/0a/21296443_0:291:2607:1757_1920x0_80_0_0_47b48a049f9ab9a1da74581d19b9b013.jpg
Shifokor – nevrolog Yekaterina Demyanovskayaning aytishicha, erkaklar yurak kasalliklarini oldini olishi uchun ko‘proq piyoda yurishi kerak.Mutaxassislarning aytishicha, bu erkaklarda jismoniy faollikning kamligi, yuqori qon bosimi, semirish, buyrak kasalliklari, yurak yetishmovchiligi va spirtli ichimlik ichish yoki tamaki chekish kabi zararli odatlar bilan bog‘liq. “25-65 yoshdagi har ikkinchi erkakda qon bosimi yuqori, 45-64 yoshda esa har o‘ninchi erkakda stenokardiya kuzatiladi”, - deydi mutaxassis.Demyanovskayaning aytishicha yurak-qon tomir kasalliklarini oldini olish uchun erkaklar har kuni eng kamida 15 daqiqa piyoda yurishi va sport bilan shug‘ullanishi lozim.
Sputnik O‘zbekiston
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
2023
Sputnik O‘zbekiston
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Yangiliklar
uz_UZ
Sputnik O‘zbekiston
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Sputnik O‘zbekiston
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
salomatlik, shifokorlar tavsiyasi, sog‘lom turmush tarzi, yurak kasalliklari
salomatlik, shifokorlar tavsiyasi, sog‘lom turmush tarzi, yurak kasalliklari
Erkaklar yurak kasaliga chalinmasligi uchun qanday choralar ko‘rish kerak?
Shifokor-nevrolog erkaklarda yurak kasalliklarini oldini olish uchun muhim tavsiyalar berdi
Shifokor – nevrolog Yekaterina Demyanovskayaning aytishicha, erkaklar yurak kasalliklarini oldini olishi uchun ko‘proq piyoda yurishi kerak.
Ma’lumotlarga ko‘ra, erkaklar uchun ishemik insultga chalinishning o‘rtacha yoshi 63ni , ayollarda esa -69 yoshni tashkil etadi. Masalan, Rossiyada erkaklar ayollarga qaraganda miokard infarktidan to‘qqiz marta ko‘proq, yurak ishemik kasalliklaridan - yetti marta ko‘proq vafot etishmoqda.
Mutaxassislarning aytishicha, bu erkaklarda jismoniy faollikning kamligi, yuqori qon bosimi, semirish, buyrak kasalliklari, yurak yetishmovchiligi va spirtli ichimlik ichish yoki tamaki chekish kabi zararli odatlar bilan bog‘liq. “25-65 yoshdagi har ikkinchi erkakda qon bosimi yuqori, 45-64 yoshda esa har o‘ninchi erkakda stenokardiya kuzatiladi”, - deydi mutaxassis.
Demyanovskayaning aytishicha yurak-qon tomir kasalliklarini oldini olish uchun erkaklar har kuni eng kamida 15 daqiqa piyoda yurishi va sport bilan shug‘ullanishi lozim.
