https://oz.sputniknews.uz/20230113/Chekish-odatini-bir-ultum-suv-ichish-bilan-almashtirish-mumkin---shifokor-14352850.html
Chekish o‘rniga bir qultum suv ichish mumkin - shifokor
Chekish o‘rniga bir qultum suv ichish mumkin - shifokor
Sputnik O‘zbekiston
Chekish odatini bir qultum suv bilan almashtirish mumkin - shifokor
2023-01-13T22:24+0500
2023-01-13T22:24+0500
2023-01-13T22:24+0500
bu qiziq
foydali mahsulotlar
foydali
elektron sigareta
shifokor
shifokorlar tavsiyasi
doktor maslahati
https://cdn1.img.sputniknews.uz/img/768/65/7686593_0:174:3023:1874_1920x0_80_0_0_141f20fe0388730fda2bcbd8a7835b63.jpg
Suv chekuvchilarga yomon odatlardan xalos bo‘lishga yordam beradi, dedi Rossiya jamoat salomatligi assoiatsiyasi prezidenti va I.M.Sechenov nomidagi Birinchi Moskva davlat tibbiyot universiteti professori Andrey Demin Sputnik radiosiga bergan intervyusida.Suv nafaqat chekish natijasida olingan zaharli moddalarni tanadan yuvib chiqaradi, balki tom ma’noda chekuvchilarning yomon odatga chuqurlashib ketishiga yo‘l qo‘ymaydi.Bundan tashqari, suv odam chekishni tashlaganidan keyin paydo bo‘lgan bosh og‘rig‘idan xalos qilishga yordam beradi.“Ko‘p odamlar bosh og‘rig‘idan shikoyat qiladilar, ayniqsa chekishni tashlagandan keyingi birinchi haftalarda, chunki tanada nikotin tanqisligi vujudga keladi. Suvning qo‘shimcha miqdori bu og‘riqlarni yengishga yordam beradi”, - dedi shifokor Sputnik radiosiga.Suv chekishni tashlash bilan vaznini oshib ketishidan qo‘rqqanlarga ham yordam beradi.“Bu yerda ham suv juda foydali bo‘ladi, chunki uning iste’moli organizmdagi moddalar almashinuvini tezlashtiradi. Bu holda gazli yuqori kaloriyali ichimliklardan voz kechib, oddiy suv ichish kerak. Bundan tashqari, ovqatlanishdan biroz oldin suv ichilsa, iste’mol qilinadigan miqdorni cheklash mumkin”, - dedi radio. Sputnik Andrey Demin.
Sputnik O‘zbekiston
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2023
Sputnik O‘zbekiston
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Yangiliklar
uz_UZ
Sputnik O‘zbekiston
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik O‘zbekiston
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
chekish odat suv shifokor maslahat
chekish odat suv shifokor maslahat
Chekish o‘rniga bir qultum suv ichish mumkin - shifokor
Rossiyalik tibbiyot professori suv ichish odati qanday qilib chekishni tashlashga yordam berishi mumkinligini aytdi.
Suv chekuvchilarga yomon odatlardan xalos bo‘lishga yordam beradi, dedi Rossiya jamoat salomatligi assoiatsiyasi prezidenti va I.M.Sechenov nomidagi Birinchi Moskva davlat tibbiyot universiteti professori Andrey Demin Sputnik radiosiga bergan
intervyusida.
Suv nafaqat chekish natijasida olingan zaharli moddalarni tanadan yuvib chiqaradi, balki tom ma’noda chekuvchilarning yomon odatga chuqurlashib ketishiga yo‘l qo‘ymaydi.
“Qo‘lida idishdagi suv chekuvchiga qo‘llarini biron bir narsa bilan band qilishiga imkon beradi. Chekish bu qo‘llar band bo‘lgan harakatdir. Shuning uchun bir qultum suv uni qaysidir ma’noda almashtirishi mumkin”, - deydi Andrey Demin.
Bundan tashqari, suv odam chekishni tashlaganidan keyin paydo bo‘lgan bosh og‘rig‘idan xalos qilishga yordam beradi.
“Ko‘p odamlar bosh og‘rig‘idan shikoyat qiladilar, ayniqsa chekishni tashlagandan keyingi birinchi haftalarda, chunki tanada nikotin tanqisligi vujudga keladi. Suvning qo‘shimcha miqdori bu og‘riqlarni yengishga yordam beradi”, - dedi shifokor Sputnik radiosiga.
Suv chekishni tashlash bilan vaznini oshib ketishidan qo‘rqqanlarga ham yordam beradi.
“Bu yerda ham suv juda foydali bo‘ladi, chunki uning iste’moli organizmdagi moddalar almashinuvini tezlashtiradi. Bu holda gazli yuqori kaloriyali ichimliklardan voz kechib, oddiy suv ichish kerak. Bundan tashqari, ovqatlanishdan biroz oldin suv ichilsa, iste’mol qilinadigan miqdorni cheklash mumkin”, - dedi radio. Sputnik Andrey Demin.
