https://oz.sputniknews.uz/20220512/quymoq-organizmga-qanday-tasir-qiladi-24487283.html
Quymoq organizmga qanday ta’sir qiladi?
Quymoq organizmga qanday ta’sir qiladi?
Sputnik O‘zbekiston
Quymoq - ko‘pchilikning sevimli nonushtasi. Qancha sevimli bo‘lmasin, u organizmga kuchli zarba berishi ham mumkin. 12.05.2022, Sputnik O‘zbekiston
2022-05-12T22:27+0500
2022-05-12T22:27+0500
2022-05-12T22:27+0500
bu qiziq
quymoq
https://cdn1.img.sputniknews.uz/img/07e6/02/15/22879389_0:101:1920:1181_1920x0_80_0_0_615d57b33895c1c41e12bab77ca8ed15.jpg
Sputnik Belarus sevimli va oson tayyorlanadigan pishiriqning salomatlik uchun foydali va zararli tomonlarini ma’lum qiladi.Quymoq tarkibidagi uglevodlar va yog‘lar organizmga quvvat beradi, faollikni oshiradi. U foydali moddalar va mineralar manbai. Pishiriqning kichik porsiyasida ham ko‘p miqdorda kalsiy, V guruhi vitaminlari va foliy kislotasi bor.Quymoqning foydasi va zarari unga qo‘shiladigan masalliqlarga bog‘liq. Masalan, qiyma bilan iste’mol qilinadigan quymoq kaloriyali bo‘ladi. Bundan tashqari, pishiriqni alohida va kam muddatga saqlash lozim.Salomatlik uchung zararsiz quymoq tayyorlash uchun yog‘siz sut, kam miqdorda tuz-shakar va unni to‘g‘ri tanlash kifoya.Qandli diabet, pankreatit (oshqozon osti bezida yallig‘lanish jarayoni va sekretor funksiyalarning buzilishi bilan birga keluvchi polietiologik kasallik), xoletsistit va ortiqcha vazndan aziyat chekayotgan, shuningdek glyuten hazm qilishga qiynaladiganlarga quymoq mumkin emasXususan, quymoq har kuni iste’mol qilish mumkin bo‘lgan taom emas.
Sputnik O‘zbekiston
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2022
Sputnik O‘zbekiston
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Yangiliklar
uz_UZ
Sputnik O‘zbekiston
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik O‘zbekiston
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
quymoq
Quymoq organizmga qanday ta’sir qiladi?
Quymoq - ko‘pchilikning sevimli nonushtasi. Qancha sevimli bo‘lmasin, u organizmga kuchli zarba berishi ham mumkin.
Sputnik Belarus sevimli va oson tayyorlanadigan pishiriqning salomatlik uchun foydali va zararli tomonlarini ma’lum qiladi.
Quymoq tarkibidagi uglevodlar va yog‘lar organizmga quvvat beradi, faollikni oshiradi. U foydali moddalar va mineralar manbai. Pishiriqning kichik porsiyasida ham ko‘p miqdorda kalsiy, V guruhi vitaminlari va foliy kislotasi bor.
Quymoqning foydasi va zarari unga qo‘shiladigan masalliqlarga bog‘liq. Masalan, qiyma bilan iste’mol qilinadigan quymoq kaloriyali bo‘ladi. Bundan tashqari, pishiriqni alohida va kam muddatga saqlash lozim.
Salomatlik uchung zararsiz quymoq tayyorlash uchun yog‘siz sut, kam miqdorda tuz-shakar va unni to‘g‘ri tanlash kifoya.
Qandli diabet, pankreatit (oshqozon osti bezida yallig‘lanish jarayoni va sekretor funksiyalarning buzilishi bilan birga keluvchi polietiologik kasallik), xoletsistit va ortiqcha vazndan aziyat chekayotgan, shuningdek glyuten hazm qilishga qiynaladiganlarga quymoq mumkin emas
Xususan, quymoq har kuni iste’mol qilish mumkin bo‘lgan taom emas.
